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QiGong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und altes, wertvolles Kulturgut des chinesischen Volkes. QiGong umfasst sanfte und kraftvolle Bewegungsübungen und Übungen in Ruhe zur „Pflege des Lebens“. QiGong ist eine Selbstübungsmethode, die man nach einer angemessenen Zeit der Anleitung selbstständig zu Hause üben kann. QiGong heißt „mit dem Fluß des Qi (der Lebensenergie) üben.
QiGong stärkt Körper und Geist.
QiGong fördert die Selbstheilungskräfte des Menschen und dadurch ihre Gesundheit.
QiGong fördert Energien zu denen sie bisher keinen Zugang hatten.
QiGong fördert die innere Ruhe und dadurch den gesunden Schlaf.
QiGong hält jung.
QiGong gibt Kraft und Ausdauer.
QiGong hilft das Gleichgewicht (wieder zu) finden,
den Körper wieder spüren zu lernen
und eingefahrene, belastende Haltungen
und Bewegungsabläufe zu verändern
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